Le mont Kailash, ysananda yoga à bordeaux
Ysânanda YOGA • 5, rue Vantrasson 33000 BORDEAUX • contact@ysananda.com • 06.88.08.59.76

Atelier Détox & Vitalité

3h pour nettoyer le corps
stage de yoga bordeaux
3 Mai

Samedi 8 mai 2021 : Atelier Détox & Vitalité

Samedi 8 mai – 9h30/12h30: Atelier Détox et Vitalité – Kryias Himalayennes & Pranayama proposé par Isabel.

–>Nettoyer et détoxifier notre corps, pour le préparer à accueillir l’Energie du printemps et de l’été après cette période de confinement et accroitre notre vitalité.

Enfin un atelier de nettoyage et et stimulation de l’énergie que nous partagerons en majeure partie au Jardin Public sous la guidance d’Isabel DAVERAT-PETTINEO.
Une occasion à ne pas manquer pour se re-booster dans ce contexte compliqué et être en pleine forme pour « redémarrer » dés que nous le pourrons tous.
–>Kryias Himalyiennes (transmises par Philippe Djoharikian), nettoyage et hyper oxygénation – Torsions et postures inversées pour optimiser l’oxygénation,
–>Longue session de Pranayama avec plusieurs techniques précises afin d’équilibrer les nadis,
–> Méditation et visualisation énergétiques dans la grande tradition du Yoga tantrique indien.
Atelier accessible à tous

Detox & vitalité: Un programme de yoga original et dynamique pour nettoyer le système digestif, oxygéner l’organisme, équilibrer les souffles, apaiser le mental et activer la Joie en chacun d’entre nous:

  • Conseils alimentaires et Kryias de nettoyage des organes digestifs: Udhyana Banda, Naouli… 
  •  Kryias Himalayennes (mouvements d’échauffement),
  • Pranayamas spécifiques
  • Méditation avec visiualisation énergétiques

Ouvert à tous, tous niveaux

Merci de nous prévenir de votre présence, quelques conseils de preparations seront envoyés aux inscrits.

Réservation  au 06 88 08 59 76 ou ici

ou sur notre page FaceBook

Tarif:  Extérieurs: 40€ / élèves Ysananda: 30 € (forfaits illi) ou 2 cours.

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