Le mont Kailash, ysananda yoga à bordeaux
Ysânanda YOGA • 5, rue Vantrasson 33000 BORDEAUX • contact@ysananda.com • 06.88.08.59.76

Les Cours

au centre Ysânanda Yoga à Bordeaux

Les cours proposés au centre Ysananda ont une durée de 1h15 ou 1h30 selon les horaires, à l’exception des cours Prénatal, Enfants, et Ado qui durent 1h. Chaque enseignant dirige à son grès le déroulement de son cours, dans le respect du niveau individuel des élèves, de l’éthique du Centre et de la pratique holistique du Yoga. Les cours sont en général proposés en français, mais peuvent être traduits en partie en Anglais si nécessaire (voir en Italien ou Espagnol). Le matériel est fourni gratuitement : tapis, blocs, couvertures… mais les élèves sont encouragés à acquérir leur propre tapis afin de développer leur pratique personnelle et pour des raisons d’hygiène. Des tapis de yoga sont en vente à l’accueil. Il est recommandé de venir 10m avant le début du cours et d’être à jeun ou ne pas avoir mangé durant les 2h précédentes. Tenue : souple qui permet de s’assoir et se plier et laisser l’abdomen libre lors de la respiration.

Hatha Yoga


Yin Yoga


Vinyasa Yoga


Yoga Prénatal


Yoga Enfant


Yoga Adolescent


Yoga Danse


Méditation / Pranayama


Chant des Mantra