Le mont Kailash, ysananda yoga à bordeaux
Ysânanda YOGA • 5, rue Vantrasson 33000 BORDEAUX • contact@ysananda.com • 06.88.08.59.76

Yoga enfants

Ysânanda Yoga
TOUS les samedis de 15h00 à 16h15 avec Anaël CARDONNET. Par ailleurs des ateliers seront proposés quelque fois dans l’année le mercredi ou pendant les vacances scolaires.
 
 
Prochains cours de Yoga pour Enfant :

 

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Contact : Anaël CARDONNET – anael_cardonnet@hotmail.com – 06 77 46 69 82
cours yoga enfant à bordeaux

Découvrez le monde fascinant du Yoga pour enfants, les postures et exercices permettant de s’étirer et de se renforcer tout en apprenant l’équilibre, la coordination, la concentration et la vitalité.

Les enfants vont pratiquer des postures appelées « asanas », adaptées à leur d’âge. La séance comporte un aspect ludique. Ils vont aussi apprendre à bien respirer, (à optimiser l’oxygénation de leurs cellules !), à se relaxer et à se concentrer via des jeux spécifiques. Ces techniques font appel aussi au dessin par exemple, ou encore aux sons ou à des histoires pour les plus petits.

Pour les plus grands, le professeur va proposer aux élèves des pistes de réflexion sur la gestion des émotions, du stress.

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