Le mont Kailash, ysananda yoga à bordeaux
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Yoga Entreprise

Adressés aux DRH ou Comités d’entreprises, et aux dirigeants, Ysânanda propose des cours adaptés pour les salariés et des séances d’accompagnement individuelles.
Bordeaux / France / Etranger – Informations et Devis sur demande : Contactez-nous

Initiation / Découverte du Yoga – Yoga des yeux – Yoga du Souffle – Initiation à la Méditation – Gestion / Prévention du stress

L’environnement social, économique, climatique soumet de plus en plus les entreprises et leurs dirigeants à des pressions et des risques qui les mettent en péril. Stress… Burn Out… Surmenage… Crise sociale… Dépression… Accidents du travail… Absentéisme… De plus, le contexte économique actuel, la globalisation et l’accélération des moyens de communication créent une pression croissante sur les organisations et les individus. Certaines entreprises ont déjà compris que, pour leur survie, leur approche de l’humain et des modes de fonctionnement du travail devaient évoluer.

Yoga entreprise coaching Ysânanda

Se reconnecter à soi-même, à son énergie profonde, apprendre à calmer le mental, faire de l’espace «à l’intérieur», se réapproprier le souffle…

Le Yoga, la méditation, l’accompagnement personnalisé, apparaissent toujours plus utiles dans ce contexte pour faciliter la bonne marche et le développement des l’Entreprise. Ce sont des moyens simples et efficaces pour aider les salariés et les dirigeants. Ils font partie de ces nouvelles activités qui, même si ils n’ont rien à voir avec le travail, contribuent à fluidifier les relations, à renforcer la cohésion des équipes et à aider individuellement les personnes dans la gestion de leur énergie et de leur travail. Ainsi, la pratique du Yoga dans sa dimension holistique, l’apprentissage des techniques de respiration et de la méditation améliorent rapidement les capacités de concentration et aident à une meilleure gestion du stress. Les priorités deviennent plus claires, les relations humaines plus fluides, plus harmonieuses.

SÉMINAIRES / ÉVÈNEMENTS

Les sessions ont lieu pour des groupes spécifiques à l’occasion de séminaires d’équipes, de formation dans le cadre de gestion de crise ou prévention des risques dans des moments difficiles de la vie de l’entreprise. Un moyen de créer un moment particulier, renforcer des liens au sein d’une équipe, ou réduire le stress, sans compétition et dans un esprit d’ouverture. Découverte du yoga, relaxation et conscience du corps, travail sur la respiration, séances d’initiation à la méditation.

COURS COLLECTIFS

Au sein de l’entreprise, cours réguliers, ouverts à tout le personnel à l’heure du déjeuner ou autre (ou dans notre Centre avec un tarif particulier) pour vos salariés, avec participation financière du CE.

SÉANCES PERSONNALISÉES INDIVIDUELLES

Accompagnement / Coaching de dirigeants
L’avenir des Managers passe par une meilleure gestion de leur énergie et de leur priorités, notamment grâce à l’amélioration de leur capacité d’écoute et de concentration. Isabel DAVERAT-PETTINEO, elle même ancienne Directrice de Communication, ayant assumé des fonctions importantes et stratégiques dans plusieurs entreprises, désormais professeure de yoga diplômée et coach certifiée, propose un accompagnement pour les dirigeants et les cadres à la demande.

  • Objectifs : Meilleure gestion du stress, du temps, amélioration des capacités de concentration, de management et des relations aux autres.
  • Moyens : L’apprentissage de la maîtrise du souffle, des techniques de méditation (mindfullness), de relaxation et éventuellement exercices de yoga postural.
  • Programmes : Accompagnement personnalisé selon la demande, séances dans l’entreprise ou au Centre Ysânanda Yoga.

Forfaits de 10 séances avec entretien préalable inclus pour définition des objectifs et des besoins ou programme sur une durée (3mois / 6mois avec fréquence à définir) 

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