Le mont Kailash, ysananda yoga à bordeaux
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Yoga Danse

Ysânanda Yoga

Expression – Mouvement – Conscience du Corps 

Les cours Yoga Danse ont lieu chaque 1er mercredi du mois avec Marta de 20h à 21h15.

Dates prévues 2018 :

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Le travail sur la conscience du corps et du mouvement nous aide à avoir une perception globale de notre être. La pratique permet alors de renouer d’une façon simple, ludique, profonde et créatrice les liens entre corps, esprit et émotions ce qui se traduit par le relâchement des tensions musculaires, la récupération de la fluidité du corps en mouvement, une expression plus spontanée et une meilleure utilisation de la respiration.