Le mont Kailash, ysananda yoga à bordeaux
Ysânanda YOGA • 5, rue Vantrasson 33000 BORDEAUX • contact@ysananda.com • 06.88.08.59.76

Yoga Adolescents

Ysânanda Yoga

Un cours de yoga spécialement destinés aux adolescents de 13 à 17 ans !

2 mercredis par mois de 15h30 à 16h45 avec Marta en Français et en Espagnol.

DATES DES COURS 2018 :
  • 31 janvier
  • 28 février
  • 21 mars
  • 25 avril
  • 30 mai

➜ Pensez à confirmer votre présence ici ou en contactant Marta :  Marta Sordo Letang – s.letangmarta@yahoo.es

Parce que l’approche ludique du Yoga pour les enfants ne peut plus leur convenir, qu’à cet âge les jeunes traverse des difficultés et questionnement bien spécifiques, « l’objectif des cours de yoga pour ado est d’acquérir des techniques de yoga et d’améliorer la relation avec eux même et avec les autres ».
Favoriser le bien être et le calme, développer l’attention et la motivation, les aider à réguler leurs émotions et favoriser l’estime de soi tout en travaillant étirement et souplesse. Le yoga devient alors une pratique qui accompagne l’adolescent dans cette période importante de la vie.

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