Yoga Enfants
Date / Heure
Date(s) - 20/01/2018
15 h 00 min - 16 h 15 min
Emplacement
Ysânanda Yoga
Catégories
Découvrez le monde fascinant du Yoga pour enfants avec Anaël CARDONNET. les postures et exercices permettant de s’étirer et de se renforcer tout en apprenant l’équilibre, la coordination, la concentration et la vitalité. Les enfants vont pratiquer des postures appelées « asanas », adaptées à leur d’âge. La séance comporte un aspect ludique. Ils vont aussi apprendre à bien respirer, (à optimiser l’oxygénation de leurs cellules !), à se relaxer et à se concentrer via des jeux spécifiques. Ces techniques font appel aussi au dessin par exemple, ou encore aux sons ou à des histoires pour les plus petits. Pour les plus grands, le professeur va proposer aux élèves des pistes de réflexion sur la gestion des émotions, du stress.
Pour plus d’info, vous pouvez contacter Anaël CARDONNET : anael_cardonnet@hotmail.com – 06 77 46 69 82
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